로그인
로그인
마음수련 꿀팁

다른 명상과 차이점을 경험자 입장에서 이야기해 주실분?

페이지 정보
profile image
작성자
  • 1건
  • 2,189회
  • 24-01-20 17:44
본문

명상을 하고 싶어서 여러가지 명상을 찾아봤는데 생각보다 명상종류가 엄청 많더라구요

마음수련은 빼기명상이라고 하던데...

다른 명상과 차이점 및 장점? 을 경험자 입장에서 설명해주실 분 있으실까요?

댓글목록
profile_image
작성일   엔초님의 댓글
마음수련은 빼기명상, 마음을 버리는 명상입니다.
사물명상, 걷기명상, 어떤 화두를 두고 그것만 집중하는 것도 있고
호흡으로 하는 명상, 촛불을 바라보는 명상 등 명상에도 그 종류가 수없이 많습니다.
흔히들 명상하면 눈을 감고 마음을 가라앉히는 것이라고 생각합니다.
하지만 빼기명상에 특별함은 마음을 쌓아두고 가라앉히는 것이 아닌 마음을 버리는 대해 있다는 것입니다.
내 마음을 근본적으로 해결할 수 있는 방법입니다. 그리고 원하는 삶을 살 수 있는 방법입니다.
미완성인 내 삶을 완성시키고 참을 찾을 수 있는 방법이겠고요.
마음수련 빼기명상은 많은 사람들이 오랫동안 고민하고 해결하고자 했던 문제들을 명상을 통해
스스로 해답을 찾을 수 있게 도와주네요. 태어나서부터 지금까지 쌓아왔던 내 가짜마음을 다 빼서 없애는
명상방법 빼기명상입니다.

https://www.youtube.com/watch?v=Hkvb5xr8kRo
(위 글 내용의 마음수련 유튜브 내용이에요. 글도 읽어보시고, 영상도 같이 보심 좋습니다.)