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마음수련 꿀팁

05-12 마음수련, 라이프리뷰는 꼭 울거나 감정이 올라와야 효과가 있는 건가요?
04-29 2 눈치를 너무 많이 보게 되는 것도 성격일까요, 고쳐야 할 문제일까요?
04-22 2 다른 사람과 나를 자꾸 비교하게 될 때 멈추는 방법이 있을까요?
02-25 3 마음수련 효과는 몇 번 해봐야 느껴지나요? 초반에 바로 체감이 되나요?
01-02 3 마음수련 라이프리뷰는 그냥 과거 떠올리는 거랑 뭐가 달라요?
12-11 4 친한 사람에게 상처받았을 때, 어떻게 해야 할까요?
11-27 3 마음수련의 뜻은 단순한 ‘마음 비우기’와 어떻게 다른가요?
11-04 3 일상 스트레스가 너무 커서 주말에도 쉬는 느낌이 안 들어요ㅜ
09-29 6 마음수련하면 성격변하나요?
09-10 4 힘든 일 있을 때, 어떻게 마음 다스리세요?

마음수련 식단표

05-18N 2026년 5월 20일(수)
05-18N 2026년 5월 19일(화)
05-18 2026년 5월 18일(월)
05-15 2026년 5월 17일(일)
05-15 2026년 5월 16일(토)
05-14 2026년 5월 15일(금)
05-13 2026년 5월 14일(목)
05-12 2026년 5월 13일(수)
05-11 2026년 5월 12일(화)
05-10 2026년 5월 11일(월)