내안에 부정적으로 있었던 조급한 마음들, 나도 모르게 자꾸만 드는 이기적인 마음들,
남이 잘 되면 순수하게 박수쳐주지 못하는 마음들도 마음수련을 하다보면 차츰 사라져가고
부정적인 마음들이 사라지고 깨끗해지면, 자연스레 원래부터 있었던 따뜻하고 여유롭고 즐겁고 행복한 마음이
비워진 만큼 들어나지게 되네요
그러면 그동안 부정적인 마음에 좌지우지 되었던 마음과 모습들이 밝고 긍정적으로 바뀌게 되고 그렇게 하루하루
지내다보면 주변에서 성격이 좋아졌다는 말도 듣게 되고 스스로도 성격이 변했음을 알게 되실거에요
그리고 우리들의 마음이나 성격은 좋게든 나쁘게든 한순간에 형성되어지지 않은거라
마음을 비워가며 실제로 생활 속에서 하나씩 노력을 꾸준히 해야 서서히 변화가 일어나는거 같아요
사람이 한순간에 바뀌면 위험하다는 말도 있잖아요ㅎㅎ
하지만 본인이 어느 순간 "아, 내가 예전 같지 않네" 하고 느끼는 순간이 있기도 해요.
그래서 서서히 바뀌다가 어느 날 갑자기 크게 체감 될 때가 오는 거죠.
마음수련을 통해 자신을 더 잘 이해하고 감정을 다루게 되면,
성격도 조금씩 변할 수 있어요.
그러니 조급해하지 말고,
스스로의 작은 변화를 따뜻하게 지켜보는 게 좋을 것 같아요.
굳이 표현하자면 좋게요~
내안에 부정적으로 있었던 조급한 마음들, 나도 모르게 자꾸만 드는 이기적인 마음들,
남이 잘 되면 순수하게 박수쳐주지 못하는 마음들도 마음수련을 하다보면 차츰 사라져가고
부정적인 마음들이 사라지고 깨끗해지면, 자연스레 원래부터 있었던 따뜻하고 여유롭고 즐겁고 행복한 마음이
비워진 만큼 들어나지게 되네요
그러면 그동안 부정적인 마음에 좌지우지 되었던 마음과 모습들이 밝고 긍정적으로 바뀌게 되고 그렇게 하루하루
지내다보면 주변에서 성격이 좋아졌다는 말도 듣게 되고 스스로도 성격이 변했음을 알게 되실거에요
그리고 우리들의 마음이나 성격은 좋게든 나쁘게든 한순간에 형성되어지지 않은거라
마음을 비워가며 실제로 생활 속에서 하나씩 노력을 꾸준히 해야 서서히 변화가 일어나는거 같아요
사람이 한순간에 바뀌면 위험하다는 말도 있잖아요ㅎㅎ
갑자기 달라지는 것처럼 느껴진다면, 사실은 그 전에 이미 오랜 시간 축적된 과정이 있었던 것입니다.
마음수련을 오래 하면 뇌가 새로운 반응 방식을 학습하게 되고, 그 결과 성격적인 태도도 점차 바뀝니다.
다만 이런 변화는 외부에서 보기에는 눈에 잘 안 띄다가, 어느 순간 본인이나 주변이 크게 체감하는 순간이 오는 겁니다.
즉, ‘서서히 변화가 진행되고, 어느 순간 갑작스럽게 자각된다’라고 요약할 수 있습니다.
따라서 중요한 것은 “빠른 변화”를 기대하기보다, “꾸준히 반복하는 과정”에 집중하는 것입니다.
결국 성격은 습관의 집합이므로, 마음수련의 지속성이 본질적인 변화의 열쇠입니다.
처음엔 큰 차이가 없어 보일 수 있어요.
하지만 쌓여 있던 짐이 조금씩 빠지면서 마음이 가벼워지고,
어느 순간 “내가 예전보다 많이 편안해졌네” 하고 느끼게 되실 거예요.
즉, 서서히 바뀌다가 어느 순간 확실히 체감되는 거죠.
혹시 조급한 마음이 생긴다면, 잠시 내려놓아 보세요~
그러면 성격의 변화는 자연스럽게 따라옵니다.
하나는 서서히 스며드는 변화이고, 다른 하나는 특정 계기에서 갑자기 드러나는 변화입니다.
마음수련을 오래 하다 보면, 평소에는 미세한 차이로만 느껴지지만 일상 속에서 반복되면서 서서히 쌓이는 경우가 많습니다.
마치 물이 돌을 깎듯, 눈에 잘 안 보이지만 조금씩 형태가 달라지는 것이죠.
그런데 어느 순간 큰 사건이나 깨달음의 경험이 오면, 이미 축적되어 있던 변화가 한 번에 드러나면서
"내가 많이 달라졌구나" 하고 느낄 수 있습니다.
즉, 갑작스럽게 바뀌는 듯 보이는 것도 사실은 오랜 시간의 작은 변화가 쌓인 결과라고 할 수 있습니다.
그래서 마음수련을 꾸준히 하신다면 성격은 점진적으로 부드러워지면서도,
어느 순간 큰 도약처럼 느껴질 수도 있습니다.
중요한 건 과정을 즐기며 지속하는 것입니다.