마음수련 식단표

마음수련 식단표 2025년 10월 23일(목)

아침	푸드 호밀식빵 딸기잼 바나나 삶은계란 김치
점심	기장밥 청국장찌개 돈육잡채 도라지나물 그릭요거트오이샐러드 김치
저녁	현미밥 순대국밥 중국식)오이무침 치커리사과샐러드 석박지

아침

푸드
호밀식빵
딸기잼
바나나
삶은계란
김치

점심

기장밥
청국장찌개
돈육잡채

도라지나물
그릭요거트오이샐러드
김치

저녁

현미밥
순대국밥

중국식)오이무침
치커리사과샐러드
석박지

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