마음수련 식단표

마음수련 식단표 2025년 10월 24일(금)

아침	푸드 호밀식빵 딸기잼 바나나 삶은계란 김치
점심	햄프씨드밥 매생이누릉지탕 감자조림 진미채간장볶음 깻잎장아찌 김치
저녁	기장밥 북어두부국 안동찜닭 콩나물무침 샐러드/소스 김치

아침

푸드
호밀식빵
딸기잼
바나나
삶은계란
김치

점심

햄프씨드밥
매생이누릉지탕
감자조림

진미채간장볶음
깻잎장아찌
김치

저녁

기장밥
북어두부국

안동찜닭
콩나물무침
샐러드/소스
김치

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