마음수련 식단표

마음수련 식단표 2025년 10월 26일(일)

아침	푸드 호밀식빵 딸기잼 바나나 삶은계란 김치
점심	기장밥 팽이미소된장국 한우불고기 중국식)오이무침 쌈채소/쌈장 김치
저녁	팥찰밥 황태미역국 꽈리고추계란장조림 얼갈이된장무침 김구이 김치

아침

푸드
호밀식빵
딸기잼
바나나
삶은계란
김치

점심

기장밥
팽이미소된장국
한우불고기

중국식)오이무침
쌈채소/쌈장
김치

저녁

팥찰밥
황태미역국

꽈리고추계란장조림
얼갈이된장무침
김구이
김치

등록된 댓글이 없습니다.