마음수련 식단표 2025년 10월 30일(목)

아침	푸드 호밀식빵 딸기잼 바나나 삶은계란 김치
점심	카무트밥 쉬림프토마토파스타 감자스프 모듬야채피클 샐러드/소스 김치
저녁	병아리콩밥 얼갈이소고기된장국 가지찜무침 뼈쥐포볶음 치커리사과샐러드 석박지

아침

푸드
호밀식빵
딸기잼
바나나
삶은계란
김치

점심

카무트밥
쉬림프토마토파스타
감자스프

모듬야채피클
샐러드/소스
김치

저녁

병아리콩밥
얼갈이소고기된장국

가지찜무침
뼈쥐포볶음

치커리사과샐러드
석박지

등록된 댓글이 없습니다.