마음수련 식단표

마음수련 식단표 2025년 10월 5일(일)

아침	푸드 호밀식빵 딸기잼 바나나 삶은계란 김치
점심	병아리콩밥 대게살스프 토마토치킨카레 오이적양파무침 샐러드소스 김치
저녁	깐녹두밥 고추장찌개 가지찜무침 뼈쥐포볶음 치커리사과샐러드 김치

아침

푸드
호밀식빵
딸기잼
바나나
삶은계란
김치

점심

병아리콩밥
대게살스프
토마토치킨카레

오이적양파무침
샐러드소스
김치

저녁

깐녹두밥
고추장찌개
가지찜무침
뼈쥐포볶음
치커리사과샐러드
김치

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