마음수련 식단표

마음수련 식단표 2025년 11월 20일(목)

아침

푸드
호밀식빵
딸기잼
바나나
삶은계란
김치

점심

퀴노아밥
계란부추국

묵은지닭찜
세발나물무침
깍두기

저녁

현미밥
청국장찌개
갈치호박조림
열무순나물무침
김치

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