마음수련 식단표 2025년 11월 5일(수)

아침	푸드 호밀식빵 딸기잼 바나나 삶은계란 김치
점심	병아리콩밥 짜장면 계란부추국 프리미엄단무지 김치
저녁	렌틸콩밥 우렁된장찌개 노르웨이고등어무조림 돌자반쪽파무침 양배추당근라페 김치

아침

푸드
호밀식빵
딸기잼
바나나
삶은계란
김치

점심

병아리콩밥
짜장면
계란부추국
프리미엄단무지

김치

저녁

렌틸콩밥
우렁된장찌개

노르웨이고등어무조림
돌자반쪽파무침

양배추당근라페
김치

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