마음수련 식단표 2025년 11월 9일(일)

아침	푸드 호밀식빵 딸기잼 바나나 삶은계란 김치
점심	병아리콩밥 팽이미소국 통등심돈까스/소스 중국식)오이무침 유럽상추샐러드/소스 김치
저녁	현미밥 청국장찌개 유부잡채 깻잎장아찌 그릭요거트오이샐러드 김치

아침

푸드
호밀식빵
딸기잼
바나나
삶은계란
김치

점심

병아리콩밥
팽이미소국
통등심돈까스/소스
중국식)오이무침

유럽상추샐러드/소스
김치

저녁

현미밥
청국장찌개

유부잡채
깻잎장아찌

그릭요거트오이샐러드
김치

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