마음수련 식단표

마음수련 식단표 2025년 12월 10일(수)

아침	푸드 호밀식빵 딸기잼 바나나 삶은계란 김치
점심	병아리콩밥 해물짬뽕국 울방개묵참나물무침 마늘쫑건새우볶음 김치
저녁	현미밥 소고기무국 모듬버섯오븐구이 쌈다시마/초장 늙은호박죽 김치

아침

푸드
호밀식빵
딸기잼
바나나
삶은계란
김치

점심

병아리콩밥
해물짬뽕국

울방개묵참나물무침
마늘쫑건새우볶음
김치

저녁

현미밥
소고기무국
모듬버섯오븐구이
쌈다시마/초장
늙은호박죽
김치

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