마음수련 식단표

마음수련 식단표 2025년 12월 17일(수)

아침	푸드 호밀식빵 딸기잼 바나나 삶은계란 김치
점심	기장밥 무채들깨국 닭볶음탕 애호박볶음 다시마샐러드 갓김치
저녁	현미밥 우렁된장찌개 돈육잡채 궁채들깨볶음 상추부추겉절이 김치

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