마음수련 식단표

마음수련 식단표 2025년 12월 5일(금)

아침	푸드 호밀식빵 딸기잼 바나나 삶은계란 김치
점심	햄프씨드밥 소고기토란탕 무청된장무침 견과류멸치볶음 고추장아찌 김치
저녁	기장밥 단호박두부스프 닭볶음탕 콩나물무침 오렌지 김치

아침

푸드
호밀식빵
딸기잼
바나나
삶은계란
김치

점심

햄프씨드밥
소고기토란탕

무청된장무침
견과류멸치볶음
고추장아찌
김치

저녁

기장밥
단호박두부스프
닭볶음탕
콩나물무침
오렌지
김치

등록된 댓글이 없습니다.