마음수련 식단표

마음수련 식단표 2025년 9월 1일(월)

아침	푸드 식빵 딸기잼 찐계란 바나나 김치
점심	기장밥 스팸김치볶음밥 계란부추국 단호박찜 김가루/단무지 열무김치
저녁	현미밥 샤브샤브국 중국식)맛두부조림 오이장아찌무침 사우어크라우트 김치

아침

푸드
식빵
딸기잼
찐계란
바나나
김치

점심

기장밥
스팸김치볶음밥

계란부추국
단호박찜
김가루/단무지
열무김치

저녁

현미밥
샤브샤브국
중국식)맛두부조림
오이장아찌무침
사우어크라우트
김치

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