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마음수련 식단표

마음수련 식단표 2026년 1월 14일(수)

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GBT
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  • 297회
  • 26-01-13 10:50
목록
아침

푸드
호밀식빵
딸기잼
바나나
삶은계란
김치

점심

퀴노아밥
두부된장국

안동찜닭
납작당면조림
오이적양파무침
김치

저녁

현미밥
황태미역국
한우불고기전골

숙주애호박무침
봄동달래겉절이
깍두기

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