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마음수련 식단표

마음수련 식단표 2026년 1월 20일(화)

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GBT
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  • 249회
  • 26-01-19 09:40
목록
아침

푸드
호밀식빵
딸기잼
바나나
삶은계란
김치

점심

비빔밥(기장밥)

두부된장국

곤드레/애호박

콩나물/상추채

계란후라이/약고추장

무생채

저녁

현미밥

뼈다귀감자탕

견과류멸치볶음

연근브로콜리샐러드

석박지

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