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마음수련 식단표

마음수련 식단표 2026년 2월 15일(일)

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GBT
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  • 26-02-12 19:09
목록
아침

푸드
호밀식빵
딸기잼
바나나
삶은계란
김치

점심

퀴노아밥

해물순두부찌개

콩나물미나리무침

비빔)낙지젓갈

수제요거트+꿀

김치

저녁

현미밥

미소된장국

훈제오리양파볶음

물미역/초장

부추깻잎겉절이

김치

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