오늘의 마음수련 식단표아침Breakfast셀프밸런싱푸드호밀식빵/딸기잼/버터수제요거트+블루베리찐계란바나나김치점심Lunch퀴노아밥건새우미역국안동찜닭견과류멸치볶음아보카도토마토샐러드김치저녁Dinner기장밥얼갈이된장국한우불고기느타리미나리무침샐러드2/소스총각김치
