오늘의 마음수련 식단표아침Breakfast셀프밸런싱푸드호밀식빵딸기잼/버터찐계란바나나김치점심Lunch퀴노아밥잔치국수(쌀소면)사과열무김치저녁Dinner기장밥감자호박된장국제육양파볶음콩나물무침쌈채소/쌈장김치
