오늘의 마음수련 식단표아침Breakfast셀프밸런싱푸드호밀식빵/딸기잼/버터수제요거트+블루베리찐계란바나나김치점심Lunch퀴노아밥건새우미역국닭볶음탕견과류멸치볶음치커리사과샐러드김치저녁Dinner기장밥얼갈이된장국한우불고기느타리미나리무침쌈채소/쌈장총각김치
