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마음수련 식단표

2026년 3월 15일(일)

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1,273회
26-03-13 09:47

아침

푸드
호밀식빵
딸기잼
바나나
삶은계란
김치

점심

퀴노아밥

잔치국수

(쌀소면)

수제요거트+꿀

저녁

현미밥

돈육김치찌개

도라지나물

상추부추겉절이

사우어크라우트

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