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마음수련 식단표

2026년 3월 21일(토)

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260회
26-03-20 10:25

아침

푸드
호밀식빵
딸기잼
바나나
삶은계란
김치

점심

현미밥

해물짬뽕국

올방개참나물무침

견과류멸치볶음

토마토보양숙

석박지

저녁

기장밥

시래기된장국

한우불고기

세발나물

쌈채소/쌈장

김치

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