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마음수련 식단표

2026년 3월 28일(토)

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  • 174회
  • 26-03-27 20:27
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아침

푸드
호밀식빵
딸기잼
바나나
삶은계란
김치

점심

퀴노아밥

돈육김치찌개

꽈리고추계란장조림

세발나물무침

수제요거트+꿀

총각김치

저녁

기장밥

시래기된장국

함박스테이크/소스

애호박느타리볶음

치커리사과샐러드

김치

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