오늘의 마음수련 식단표아침Breakfast닭가슴살샐러드수제드레싱푸드,호밀빵,쨈,버터찐계란,바나나김치점심Lunch햄프씨드밥황태콩나물국마늘수육/소스오이탕탕이상추/깻잎/쌈장김치저녁Dinner기장밥(+갈릭바게트양송이크림스프쉬림프토마토파스타모듬야채피클샐러드/소스김치
