오늘의 마음수련 식단표아침Breakfast셀프밸런싱푸드호밀식빵딸기잼/버터찐계란바나나김치점심Lunch기장밥아욱된장국제육야채볶음깻잎순나물쌈채소/쌈장김치저녁Dinner현미밥꼬막비빔밥감자계란국콩나물무침자른김/수박/참기름열무김치
