오늘의 마음수련 식단표아침Breakfast셀프밸런싱푸드호밀식빵딸기잼찐계란바나나김치점심Lunch병아리콩밥대게살스프메추리알돈육장조림견과류멸치볶음오이탕탕이김치저녁Dinner퀴노아밥감자호박된장국묵은지닭찜가지찜무침샐러드/소스총각김치
