오늘의 마음수련 식단표아침Breakfast셀프밸런싱푸드호밀식빵/딸기잼/버터수제요거트+블루베리찐계란바나나김치점심Lunch비빔밥(현미밥)건새우아욱국곤드레/애호박청상추/콩나물계란후라이/수박약고추장/열무김치저녁Dinner햄프씨드밥얼갈이소고기국가자미구이/와사비장궁채나물볶음양배추당근라페김치
