오늘의 마음수련 식단표아침Breakfast셀프밸런싱푸드호밀식빵/딸기잼수제요거트+블루베리찐계란바나나김치점심Lunch퀴노아밥대게살스프메추리알돈육장조림견과류멸치볶음오이탕탕이열무김치저녁Dinner기장밥닭곰탕아삭이고추/쌈장모둠장아찌김치
