오늘의 마음수련 식단표아침Breakfast셀프밸런싱푸드호밀식빵/딸기잼/버터수제요거트+블루베리찐계란바나나김치점심Lunch병아리콩밥버섯된장찌개가자미구이/와사비장양배추/쌈다시마갈치속젓김치저녁Dinner햄프씨드밥쑥갓어묵탕토마토치킨카레치커리적채샐러리김치
