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마음수련 식단표

마음수련 식단표 2025년 10월 12일(일)

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GBT
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  • 592회
  • 25-10-10 09:23
목록
아침

푸드
호밀식빵
딸기잼
바나나
삶은계란
김치

점심

기장밥
해물짬뽕국
콩나물무침

마늘쫑건새우볶음
그린요거트오이샐러드
김치

저녁

렌틸콩밥
얼갈이소고기된장국

중국식)맛두부조림
감자채피망볶음
샐러드/소스
김치


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