마음수련 식단표 2025년 11월 30일(일)

아침	푸드 호밀식빵 딸기잼 바나나 삶은계란 김치
점심	퀴노아밥 대개살스프 허브치킨까스/소스 오이탕탕이 유럽상추샐러드/소스 김치
저녁	햄프씨드밥 찰보리감자만두국 숙주애호박무침 마늘쫑멸치볶음 김치

아침

푸드
호밀식빵
딸기잼
바나나
삶은계란
김치

점심

퀴노아밥
대개살스프

허브치킨까스/소스
오이탕탕이
유럽상추샐러드/소스
김치

저녁

햄프씨드밥
찰보리감자만두국
숙주애호박무침
마늘쫑멸치볶음
김치

등록된 댓글이 없습니다.