오늘의 마음수련 식단표아침Breakfast푸드호밀식빵/딸기잼수제요거트+블루베리찐계란바나나김치점심Lunch퀴노아밥맑은미역국한우불고기가지찜무침쌈채소/쌈장김치저녁Dinner현미밥찰보리감자만두떡국숙주애호박무침비트견과샐러드김치
