오늘의 마음수련 식단표아침Breakfast푸드호밀식빵/딸기잼닭가슴살샐러드/소스찐계란/버터바나나김치점심Lunch소담비빔밥팽이미소국곤드레/애호박/상추채콩나물/스크램블에그고기볶음/고추장열무김치저녁Dinner기장밥건새우아욱국훈제오리오븐구이견과류멸치볶음부추깻잎겉절이총각김치