오늘의 마음수련 식단표아침Breakfast셀프밸런싱푸드호밀식빵딸기잼찐계란바나나김치점심Lunch병아리콩밥해물순두부찌개숙주애호박무침오이적양파무침비트견과샐러드김치저녁Dinner퀴노아밥감자호박된장국깻잎간장닭조림가지찜무침샐러드/소스김치
