오늘의 마음수련 식단표아침Breakfast셀프밸런싱푸드호밀식빵/딸기잼/버터수제요거트+블루베리찐계란바나나김치점심Lunch기장밥얼갈이된장국한우불고기도토리묵/양념장쌈채소/우렁강된장총각김치저녁Dinner팥찰밥황태미역국날치알계란찜꽈리고추멸치조림김구이김치
