오늘의 마음수련 식단표아침Breakfast셀프밸런싱푸드호밀식빵딸기잼찐계란바나나김치점심Lunch기장밥버섯된장찌개청경채새우볶음궁채나물닭가슴살샐러드/소스김치저녁Dinner햄프씨드밥뼈다귀감자탕미역줄기볶음상추부추겉절이석박지
