오늘의 마음수련 식단표아침Breakfast셀프밸런싱푸드호밀식빵딸기잼찐계란바나나김치점심Lunch기장밥얼갈이된장국돈갈비찜도라지나물오이적양파무침송편/사과/김치저녁Dinner현미밥소고기무국조기오븐구이마늘쫑건새우볶음샐러드/소스김치
