내안에 부정적으로 있었던 조급한 마음들, 나도 모르게 자꾸만 드는 이기적인 마음들,
남이 잘 되면 순수하게 박수쳐주지 못하는 마음들도 마음수련을 하다보면 차츰 사라져가고
부정적인 마음들이 사라지고 깨끗해지면, 자연스레 원래부터 있었던 따뜻하고 여유롭고 즐겁고 행복한 마음이
비워진 만큼 들어나지게 되네요
그러면 그동안 부정적인 마음에 좌지우지 되었던 마음과 모습들이 밝고 긍정적으로 바뀌게 되고 그렇게 하루하루
지내다보면 주변에서 성격이 좋아졌다는 말도 듣게 되고 스스로도 성격이 변했음을 알게 되실거에요
그리고 우리들의 마음이나 성격은 좋게든 나쁘게든 한순간에 형성되어지지 않은거라
마음을 비워가며 실제로 생활 속에서 하나씩 노력을 꾸준히 해야 서서히 변화가 일어나는거 같아요
사람이 한순간에 바뀌면 위험하다는 말도 있잖아요ㅎㅎ
하지만 본인이 어느 순간 "아, 내가 예전 같지 않네" 하고 느끼는 순간이 있기도 해요.
그래서 서서히 바뀌다가 어느 날 갑자기 크게 체감 될 때가 오는 거죠.
마음수련을 통해 자신을 더 잘 이해하고 감정을 다루게 되면,
성격도 조금씩 변할 수 있어요.
그러니 조급해하지 말고,
스스로의 작은 변화를 따뜻하게 지켜보는 게 좋을 것 같아요.
굳이 표현하자면 좋게요~
내안에 부정적으로 있었던 조급한 마음들, 나도 모르게 자꾸만 드는 이기적인 마음들,
남이 잘 되면 순수하게 박수쳐주지 못하는 마음들도 마음수련을 하다보면 차츰 사라져가고
부정적인 마음들이 사라지고 깨끗해지면, 자연스레 원래부터 있었던 따뜻하고 여유롭고 즐겁고 행복한 마음이
비워진 만큼 들어나지게 되네요
그러면 그동안 부정적인 마음에 좌지우지 되었던 마음과 모습들이 밝고 긍정적으로 바뀌게 되고 그렇게 하루하루
지내다보면 주변에서 성격이 좋아졌다는 말도 듣게 되고 스스로도 성격이 변했음을 알게 되실거에요
그리고 우리들의 마음이나 성격은 좋게든 나쁘게든 한순간에 형성되어지지 않은거라
마음을 비워가며 실제로 생활 속에서 하나씩 노력을 꾸준히 해야 서서히 변화가 일어나는거 같아요
사람이 한순간에 바뀌면 위험하다는 말도 있잖아요ㅎㅎ
갑자기 달라지는 것처럼 느껴진다면, 사실은 그 전에 이미 오랜 시간 축적된 과정이 있었던 것입니다.
마음수련을 오래 하면 뇌가 새로운 반응 방식을 학습하게 되고, 그 결과 성격적인 태도도 점차 바뀝니다.
다만 이런 변화는 외부에서 보기에는 눈에 잘 안 띄다가, 어느 순간 본인이나 주변이 크게 체감하는 순간이 오는 겁니다.
즉, ‘서서히 변화가 진행되고, 어느 순간 갑작스럽게 자각된다’라고 요약할 수 있습니다.
따라서 중요한 것은 “빠른 변화”를 기대하기보다, “꾸준히 반복하는 과정”에 집중하는 것입니다.
결국 성격은 습관의 집합이므로, 마음수련의 지속성이 본질적인 변화의 열쇠입니다.