오늘의 마음수련 식단표아침Breakfast닭가슴살샐러드수제드레싱푸드,호밀빵,쨈,버터찐계란,바나나김치점심Lunch햄프씨드밥김치콩나물국훈제오리양파볶음가지찜무침부추깻잎겉절이김치저녁Dinner기장밥미역된장국쭈삼불고기감자샐러드상추/아삭이고추/쌈장김치
