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마음수련 꿀팁 게시판 내 결과

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  • 수면을 연구한 전문가들은 잠을 못자는 근본 원인을 아는 것이 가장 중요하다고 합니다!여러가지 잡 생각때문에 잠이 안오는 분들이 대부분인데..잠을 방해하는 생각들은 자기의 마음에 기록된 산 삶의 기억에서 나온다고 할 수 있습니다.누웠을때 떠오르는 걱정 ,하루 종일 일어났던일 들을 버리고 있으면 저절로 자고 있을 거예요마음수련 불면증 효과 더보기

    관리자 2021-10-30 20:51:30

마음수련 식단표 게시판 내 결과

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  • 아침푸드식빵딸기잼찐계란바나나김치점심병아리콩밥쑥갓어묵탕김치볶음/맛두부쌈청국장샐러드/소스총각김치저녁현미밥샤브샤브국노르웨이고등어구이도토리묵/양념장샐러드/소스김치* 위 식단은 식재료 수급상황 또는 식당 사정에 따라 달라질 수 있습니다.

    식사당번 2024-07-05 09:22:34
  • 아침푸드식빵딸기잼찐계란바나나김치점심현미밥황태콩나물국노르웨이고등어구이상추부추겉절이수박김치저녁병아리콩밥돈육김치찌개깻잎순나물돌자반볶음방울토마토오이샐러드총각김치* 위 식단은 식재료 수급상황 또는 식당 사정에 따라 달라질 수 있습니다.

    식사당번 2024-06-24 09:22:53
  • 아침푸드식빵딸기잼찐계란바나나김치점심팥찰밥들깨미역국두부구이/양념장얼큰감자조림김구이열무김치저녁병아리콩육개장고추잎나물견과류멸치볶음방울토마토마리네이드김치* 위 식단은 식재료 수급상황 또는 식당 사정에 따라 달라질 수 있습니다.

    식사당번 2024-06-14 09:19:03
  • 아침푸드식빵딸기잼찐계란바나나김치점심팔찰밥소고기미역국날치알계란찜감자조림김구이김치저녁퀴노아밥매생이누릉지탕조기어묵볶음생땅콩조림샐러드/소스김치* 위 식단은 식재료 수급상황 또는 식당 사정에 따라 달라질 수 있습니다.

    식사당번 2024-06-04 09:31:37
  • 아침푸드식빵딸기잼찐계란바나나김치점심깐녹두밥짜장면교자만두찜프리미엄단무지매실장아찌무침김치저녁기장밥뼈다귀감자탕케일된장무침아삭숙주나물샐러드/소스석박지* 위 식단은 식재료 수급상황 또는 식당 사정에 따라 달라질 수 있습니다.

    식사당번 2024-05-30 16:45:40
  • 아침푸드식빵딸기잼찐계란바나나김치점심비빔밥(보리밥)시래기된장국애호박/건취나물콩나물/상추채약고추장열무김치저녁병아리콩밥육개장감자조림어묵야채볶음토마토레몬샐러드열무기침* 위 식단은 식재료 수급상황 또는 식당 사정에 따라 달라질 수 있습니다.

    식사당번 2024-05-29 09:55:08
  • 아침푸드식빵딸기잼찐계란바나나김치점심팥찰밥소고기미역국맛두부/양념장죽순표고조림김구이김치저녁톳영양밥우렁두부된장찌개꽈리고추메란장조림샐러드/소스양념장백김치* 위 식단은 식재료 수급상황 또는 식당 사정에 따라 달라질 수 있습니다.

    식사당번 2024-05-28 09:45:37
  • 아침푸드식빵딸기잼찐계란바나나김치점심현미밥감자스프생선까스/소스새송이버섯장조림샐러드/소스김치저녁퀴노아밥콩비지찌개토마토계란볶음마늘쫑진미채무침샐러드/소스김치* 위 식단은 식재료 수급상황 또는 식당 사정에 따라 달라질 수 있습니다.

    식사당번 2024-05-27 09:22:02
  • 아침푸드식빵딸기잼찐계란바나나김치점심기장밥건새우아욱국치킨카레가지찜무침총각김치저녁렌틸콩밥돈육김치찌개브로콜리두부샐러드돌자반볶음석박지* 위 식단은 식재료 수급상황 또는 식당 사정에 따라 달라질 수 있습니다.

    식사당번 2024-05-27 09:13:49